LOMM FITNESS
TRAINING
PROGRAMS
Elige el nivel que se adapta a tus objetivos y comienza tu transformación hoy
Programa grupal por niveles
LOMM Performance
Entrenamiento estructurado con acceso a múltiples tracks y programación periodizada por fases. Diseñado para atletas que quieren mejorar su rendimiento con dirección y métricas claras.
- Acceso a tracks: CrossFit, HYROX e Hipertrofia / desarrollo de masa muscular
- Programas divididos por niveles: Principiante, Intermedio y Avanzado
- Programación estructurada por fases
- Entrenamientos enfocados en rendimiento
- Desarrollo de fuerza máxima
- Levantamientos olímpicos: clean, snatch y jerk
- Gimnasia: pull-ups, toes to bar, handstand y muscle ups
- Acondicionamiento físico y capacidad de trabajo
- Trabajo accesorio: estabilidad, core, fuerza unilateral y prevención de lesiones
- Estrategia de entrenamiento según el objetivo del bloque
- Acceso a plataforma de entrenamiento
- Registro y seguimiento de resultados
- Calendario de entrenamiento por fases
- Sistema de evaluación y seguimiento de métricas personalizadas
- Cuestionario de rendimiento diario (volumen, intensidad y recuperación)
- Comunidad LOMM
- Sistema respaldado por ciencias del deporte y experiencia en alto rendimiento
* Debes aceptar los Términos y Condiciones para continuar con el pago.
Acompañamiento personalizado
LOMM Elite
Programa 100% personalizado con seguimiento directo de Luis Oscar. Para quienes buscan el nivel más alto de acompañamiento, específico a sus objetivos, contexto y evolución.
- Videollamada inicial con Luis Oscar
- Evaluación personalizada
- Programa de entrenamiento 100% personalizado
- Plan diseñado según tiempos, días, necesidades, objetivos y nivel actual
- Seguimiento, monitoreo y ajustes personalizados
- Contacto directo con tu entrenador por WhatsApp
- Acceso a la aplicación de entrenamiento
- Registro y seguimiento del progreso
- Planificación adaptada a la evolución, recuperación y desempeño del atleta
- Sistema para personas que buscan acompañamiento cercano y específico