Training Camps
Vive la experiencia LOMM en tu ciudad
¡Únete a nuestros Training Camps!
En cada campamento, tendrás la oportunidad de aprender, compartir y disfrutar con un atleta de alto rendimiento y su equipo de trabajo. Explora sus experiencias y descubre cómo han ayudado a otros a maximizar su expresión física.
Durante estos entrenamientos, te sumergirás en la planificación de la temporada de entrenamiento y sus métodos, pondrás a prueba tus habilidades físicas y recibirás valiosa retroalimentación sobre técnicas y estrategias. Aprovecha esta experiencia única para llevar tu entrenamiento al siguiente nivel y alcanzar tus metas.
Espéralo en tu ciudad próximamente
Nuestro objetivo es ayudarte a maximizar tus habilidades físicas al máximo potencial
Curso de Acondicionamiento
Físico de 2 días
Comienza a trabajar en tu cuerpo hoy mismo, y con nuestro programa de acondicionamiento físico individual, en tan solo 90 días verás una persona totalmente diferente en el espejo.
Estos son algunos de los ejercicios iniciales que se veran en los training camps
Clases regulares de entrenamiento
Dia 1
9 am: Introducción al entrenamiento
10 am: Calentamiento general y específico
11 am: Trabajo de levantamientos olímpicos (técnica)
11:30 am: Trabajo de fuerza transferible a olimpicos
12 pm: Workout de crossfit (hablamos de estrategia y como atacarlos)
12:30 pm: Break de 20min
1- 2 pm: Acondicionamiento
Dia 2
9 am: Introducción al entrenamiento
10 am: Calentamiento general y específico
11 am: Trabajo de habilidad y técnica de gimnásticos
11:30 am: Trabajo de fuerza transferible a gimnásticos
12 pm: Workout de crossfit (hablamos de estrategia y como atacarlos)
12:30 pm: Break de 20min
1- 2 pm: Acondicionamiento y accesorios específicos para gimnásticos
Para el
Juntos, estos componentes del entrenamiento no solo fortalecen el cuerpo, sino que también promueven una vida más activa y saludable, ayudando a los hombres a enfrentar los desafíos diarios con mayor energía y bienestar.
Para Ella
En conjunto, estos entrenamientos fortalecen el cuerpo, promueven una mejor postura y equilibrio, y apoyan una vida activa y saludable, permitiendo a las mujeres enfrentar sus desafíos diarios con más energía y confianza.